Author: Sanja Ayu

SKULDERSPÆNDINGER & HOVEDPINE

Har du kroniske muskelspændinger i skulder-nakke? Lider du af hovedpine og ondt i nakken? Så er der en god chance for, at din krop føler sig stresset på et eller andet plan. Når du er stresset – og her taler vi om alle mulige former for stress – spænder dine muskler helt af sig selv…
Read more

ONDT I MAVEN AF STRESS?

Kan man få ondt i maven af stress? JA, det kan du tro man kan. Når vi bliver stressede – af en hvilken som helst årsag – så har vi tendens til at trække vejret mere overfladisk. Det er en del af den klassiske “fight or flight” reaktion som de fleste med stress er bekendte…
Read more

ER DIN MAVE YIN ELLER YANG?

JEG ELSKER MAVER! De er af en eller anden årsag naturligt “hellige” for mig. Hvad end de er store eller små, tykke eller tynde, med pletter, strækmærker, ar, med eller uden sjove navler. 😉 Det føles ærligt talt bare som om, maverne og jeg er gode, gamle venner. <3 Derfor er maver også mit naturlige…
Read more

BRØL! DET ER GODT FOR DINE KÆBER!

KÆBESPÆNDINGER er noget, jeg har oplevet meget lidt selv, men i nat havde jeg for første gang, kæmpestore, dunkende kæbesmerter. Av for f. Det gjorde ondt. Jeg ved godt, hvad det handlede om, hvad det var jeg ikke havde fået gjort, som jeg sådan set var pissesur over! Jeg kunne mærke irritationen og vreden i…
Read more

Facebook
Facebook
Instagram